MEINE ATEM-MEDITATION

MEINE ATEM-MEDITATION

Hier eine kleine Anleitung zu einer einfachen, aber meiner Meinung nach sehr wirkungsvollen Meditation. Einmal darauf eingelassen, ohne sich am „Eso-Faktor“ des Ganzen zu stören, kann dies sehr gut tun. Ich bin gaaaaaaanz ruhig. Ich atme...