Herbst(kind) ist jetzt etwa zwei Jahre alt. Das habe ich zum Anlass genommen, um wieder einmal ein paar neue Zeilen zu unserer dritten Jahreszeit zu verfassen …
Am Boden – ganz plötzlich – das erste verfärbte Blatt.
Zügellose Selbstverständlich- und Sorglosigkeit des Sommers im Wandel.
Eine stille Melancholie, die ein Jahr in mir geschlummert hat, kommt wieder zum Vorschein.
Doch es geht mir gut – diese Sommerlichkeit konnte nicht für immer bleiben.
Bitte geh nicht! Bin ich trotzdem kurz versucht zu rufen. Doch stopp – du kommst ja wieder.
Die Herbstschwester ist auf den allerersten Blick vielleicht nicht ganz so hübsch – doch auf den zweiten wunderschön.
Es gibt jetzt eine neue Klarheit in meinem Kopf.
Nein: Ich bin niemand anderes, doch bin auch ich abhängig von diesem Wandel der Natur.
Keiner kann sich dem vollständig entziehen – es lehrt uns, dass wir uns manchem fügen müssen.
Die Finger auf glatten Klaviertasten – erst kalt, dann lau – spielen eine zarte Weise. Traurig, alt, neu, von einer dezenten Schönheit – aber dennoch gar nicht leise.
Lass die leichte Tristesse zu, schöpfe auch hier aus den Vollen. So kann sie zu einer neuen Glückseligkeit werden.
Holz duftet und knistert im Kamin. Fichte vielleicht?
Blätterregen, Sonne.
Gold, gelb, orange, grün, braun und rot.
Die Farben leuchten, als der Wind durch die Bäume fährt, die rauschen und mit einem
„Tak, tak, tak“ ihre Blätter zu Boden schicken.
Hie und da Pilzsammler mit einem Korb voller Waldschätze.
Gummistiefel voll Erde und Schlamm,
graue Wolken am Himmel, nasse Schauer.
Der eben erstandene Pullover aus der neuen Herbstkollektion, kratzig und doch weich auf meiner Haut, dazu die robusten Stiefel.
Das symbolisiert für mich den Herbst:
Das Dazwischen, das „Zwischen weich und kratzig“.
Und doch so viel mehr als das, doch ganz eigenständig und perfekt für sich.
Kastanien, vollkommen und glatt in den Händen, herausgelöst aus ihrem beschützenden Stachelhaus, glänzend wie poliertes Mahagoni-Holz.
Nach ein paar Tagen zu Hause etwas schrumpelig und matt, aber immer noch schön.
Ich stopfe sie in meine Jackentaschen, die danach so voll sind wie die Backen eines Hamsters.
Kinder neben mir sammeln mit, ihre Eltern beobachten mich misstrauisch, aber lassen mich gewähren.
Altersbeschränkung? Nicht mit mir!
Auf dem Nachhauseweg sehe ich zwei farbige Drachen über den Himmel sirren.
Bleibe am Blumenstand stehen, um die neuen Zweige mit Früchten und Beeren zu bestaunen; erstehe ein paar leuchtende Sonnenblumen und eine Herbstanemone. Wie schön!
Schnell heim, es fängt plötzlich an, ungemütlicher zu werden!
Und dann, als der Regen einsetzt, sind meine Blumen und Kastanien bereits dekorativ arrangiert, mit dicken Socken an den Füßen und einer Tasse Tee in der Hand schaue ich aus dem Fenster.
Das Schaumbad und die Kerzen warten.
Kreischende Kinder in bunten Jacken laufen schnell nach Hause, ihre Drachen unter den Arm geklemmt.
Endlich ist es wieder Herbst!
Windhoek (deutsch Windhuk von 1903 bis 1918) ist die Hauptstadt Namibias sowie auch die größte namibische Stadt. 1840 wurde es erstmals erwähnt, 2011 hatte Windhuk 322.500 Einwohner. Das Wahrzeichen ist deutsch: Die 1907 errichtete Christuskirche im Zentrum erinnert an den lFrieden mit den Deutschen, die bis 1915 als Kolonialherren in Namibia waren. In der Nähe ist das Unabhängigkeits-Gedenkmuseum, das durch seine Bauweise auffällt. Das Nationalmuseum in der Alten Feste (ein früheres Fort) soll an die Geschichte des Kolonialismus sowie an den Kampf um die Unabhängigkeit erinnern und informieren. Mit dem Tintenpalast hat erneut ein Deutscher seine Spuren hinterlassen – das Gebäude, das 1913 erbaut wurde, ist heute der Sitz der namibischen Nationalversammlung. Highlight sind aber die prächtigen Gärten, die den Palast umgeben. Sehenswert ist auch das Katura-Township. Dies ist ein Vorort von Windhuk, der noch infolge der 
Die Weiten des über 22.000 km² großen Nationalparks erlauben perfekte Wildtier-Beobachtungen. Während der Trockenzeit kann man an natürlichen sowie künstlichen Wasserlöchern Elefanten, Nashörner, Giraffen, Leoparden und andere Tiere beobachten. Ein Fünftel des Parks ist erschlossen. Etosha heißt in der Sprache der Ovambo „großer weißer Ort“ oder „Ort der Leere“ – aufgrund der Etosha-Pfanne, die ein Viertel der Fläche des Parks einnimmt und vor ca. 100 Millionen Jahren entstand. Die Salzpfanne war einst ein See und füllt sich bei starkem Regen heute noch mit einigen Zentimetern Wasser. Im Park existieren zwischen 100 und 150 Säugetierarten sowie über 300 Vogelarten. Tierbeobachtungen sind am Besten in der Trockenzeit, wenn die Tiere an den Wasserstellen zusammenkommen.
Der Fish River Canyon im Süden Namibias ist nach dem Grand Canyon der zweitgrößte der Welt. Der „Fischfluss“, der ihm seinen Namen gab, ist mit 800 km der längste Fluss Namibias. Die tiefste Stelle des Canyons beträgt 549 Meter. Ein Abstieg in die Schlucht ist nur von April bis September im Rahmen einer geführten Tour gestattet. Die Touren dauern mehrere Tage und setzen eine gute Fitness voraus. Der Hell’s Bend (Höllenbogen) am südlichsten Ende ist der am meisten fotografierte Ausblick; einige weitere View Points bieten sich östlich davon auf einer Strecke von etwa 20 km an.
Die Namib gab dem Land seinen Namen und vermutlich wird nichts so sehr mit Namibia in Verbindung gebracht wie die Wüstenlandschaft, die geprägt ist von berühmten farbintensiven Dünen. Die älteste Wüste der Welt wartet mit einigen landschaftlichen Highlights und einem großen Schutzgebiet, dem Naukluftpark, auf. 
sowie
Als Himba bezeichnet man ein kulturell von den Herero unterscheidbares indigenes Volk im Norden Namibias sowie im Süden Angolas. Die Himba gelten als letztes (halb)nomadisches (Hirten-)Volk Namibias.
Sie wird in Afrika zur Hautpflege, bei Rheuma und Muskelverspannungen benutzt. In den Savannen wächst der Shea-Nuss-Baum; aus den Früchten wird durch Auspressen der Kerne Sheabutter gewonnen. In Afrika wird die Butter ausschließlich mühsam von Frauen und Kindern hergestellt. Durch den Verkauf verdienen sie meist den einzigen Lebensunterhalt für die Familie. Unraffinierte Butter ist qualitativ besser; sie ist von weislich-gelber Farbe und hat einen leichten Fettgeruch, der allerdings nach dem Auftragen verschwindet.
Einer der ältesten Bäume der Welt wächst nur in Afrika (Marokko) und schützt seine Früchte mit spitzen Dornen. 
Rooibos schützt und repariert empfindliche Haut und bekämpft feine Fältchen. Stämme aus Südafrika nutzen die Pflanze schon seit Generationen, um Akne, Exzeme sowie Juckreiz zu behandeln. Für die innere Anwendung: Als Tee aufgebrüht entfaltet Rooibos seine verjüngende, antientzündliche Wirkung.
Lebensbaum, magischer Baum, Affenbrotbaum, Wunderbaum – wie man ihn auch nennt: Seine fettreichen Samen wirken in Ölen feuchtigkeitsspendend und regenerieren trockene Haut. In Afrika (Kenia) ist ein Geheimnis schon lang bekannt: Die Blätter produzieren so etwas wie Sonnencreme.
Ich fahre nach Hause wie jeden Tag, schaue, was der Abend so bringen mag und komme runter zum Klang des Radios. 
Santa Cruz (de Tenerife) ist die im Nordosten liegende Hauptstadt Teneriffas. Neben dem Auditorio de Tenerife gibt es hier noch einige weitere Sehenswürdigkeiten wie die Markthalle Nuestra Señora de Africa, die im maurischen Zuckerbäckerstil gehalten ist, die wunderschöne Altstadt und den Hafen sowie den Parque García Sanabria, in dem man dem Trubel für einen Moment entkommen kann.
Das Auditorio de Tenerife in Santa Cruz ist vor allem für seine außergewöhnliche Architektur bekannt. Die Konzert- und Kongresshalle hat aber noch einiges mehr zu bieten: Sie besteht aus einer 1.200 m² großen Haupthalle, die von beiden Seiten des Auditoriums zugänglich ist, einem Symphoniesaal, einer Chamber Music Hall und einer Cafeteria. Regelmäßig finden Konzerte, Theateraufführungen, Tanzshows und weitere Veranstaltungen statt. Man kann eine Besichtigungstour buchen oder zu einer der obigen Aufführungen gehen.
Natürlich haben es auch einige der über vierzig traumhaften Strände auf die Liste der Top-Sehenswürdigkeiten geschafft, so auch der Playa de Las Teresitas in Santa Cruz. An diesem knapp zwei Kilometer langen, von Palmen gesäumten künstlichen Strand mit Saharasand laden Liegen zum Sonnenbaden ein; es gibt Strandbars und Restaurants. Manchmal kann es trotz der geschützten Lage windig sein, was dem beliebten Strand allerdings keinen Abbruch tut.
Der 3.718 Meter hohe Vulkan Teide und sein gleichnamiger Nationalpark bilden das Zentrum der Insel. Mit der Seilbahn gelangt man auf die Bergstation in 3.555 Metern Höhe. Die überwältigende Landschaft, die bereits mehrfach Kulisse von Science-Fiction-Filmen wie „Planet der Affen“ und „Krieg der Sterne“ war, kann außerdem auf einem großen Wegenetz durchwandert werden. Im seit 2007 zum UNESCO-Welterbe gehörenden Park gibt es 38 unterschiedlich schwierige Routen, die zwischen zwei Stunden und einem ganzen Tag dauern können. Der Teide-Nationalpark ist zudem eines der besten Sternebeobachtungsgebiete der Welt.
Den Mittelpunkt von Puerto de la Cruz bildet ein hübscher Platz mit einem Springbrunnen und einem alten Lorbeerbäumen sowie zahlreichen Restaurants und Cafés. Genauso sehenswert ist die Kirche Nuestra Señora, die sich direkt an dem Platz befindet und nicht weit von der Strandpromenade entfernt ist. Am Besten kombiniert man einen Strandbesuch mit einem Spaziergang durch die Stadt, die mit grünen Parkanlagen, einem großen kulturellen Angebot und auch zahlreichen Einkaufsmöglichkeiten aufwartet. Außerdem bietet die Altstadt bezaubernde bunte Gassen, geschichtsträchtige Kolonialhäuser und eine Menge typischer Restaurants.
In Puerto de la Cruz befindet sich auch das Meerwasserschwimmbad Lago Martiánez. Das außergewöhnliche Freibad wurde bereits in den 70ern vom Künstler César Manrique erbaut und erstreckt sich auf einer Gesamtfläche von 33.000 Quadratmetern (größtes Salzwasserbad Europas). Besucher können sich auf einen künstlich angelegten See, sieben Pools, Liegen unter Palmen und eine Menge Wasserspaß freuen. Das Angebot wird außerdem durch die vielen Einrichtungen abgerundet, dazu gehören Bars, Restaurants und ein Casino.
Das Bergdorf Masca, das etwa 100 Einwohner zählt, gehört zu einem der schönsten Orte Teneriffas. Es liegt oberhalb einer Schlucht mitten in den Bergen von Teno im Nordwesten der Insel und ist nur über eine schmale Straße erreichbar. Hier kann man noch das echte kanarische Dorfleben kennenlernen und mit Einheimischen in Kontakt kommen.
Die Universitätsstadt (San Cristóbal de) La Laguna, die zum UNESCO-Welterbe gehört, ist eine der bedeutendsten Städte der Insel. Dort sollte man sich unbedingt die geschichtsträchtige Altstadt ansehen. Dabei kann man alte Villen, traditionelle Höfe und zum Beispiel auch die Kirche Concepción sowie die Plaza del Adelantado bewundern. Bars ermöglichen ein entspanntes Nachtleben. Die Stadt ist außerdem bekannt für ihre zahlreichen Volksfeste wie zum Beispiel zur Semana Santa während der Osterferien, die die wichtigste Woche des Jahres ist und in der einige der schönsten Prozessionen stattfinden.
Der Drachenbaum Drago Milenario in Icod de los Vinos ist ein weiteres Wahrzeichen Teneriffas. Mit 16 Metern Höhe, 20 Metern Umfang und einer außergewöhnlichen Form ist er ein Touristenmagnet. Der Drachenbaum befindet sich inmitten eines grünen Parks – neben der Pfarrkirche – und ist eine der bedeutendsten natürlichen, kulturellen und historischen Sehenswürdigkeiten auf den Kanaren. Es wird vermutet, dass der rund 800 Jahre alte Baum der älteste des gesamten Archipels ist.
Der Karneval in Santa Cruz de Tenerife ist eine traditionelle Karnevalveranstaltung, deren Höhepunkt der Straßenumzug bildet. Die größte Einzelveranstaltung ist die Wahl der Karnevalskönigin. 2017 wurde im Parque del Barranco de Santos das Museum Casa del Carnaval eröffnet, das sich auf der Geschichte der Veranstaltung widmet. Der Karneval auf Teneriffa gilt als zweitgrößter der Welt und sogar zu einer Zeit, er verboten war, wurde er regelmäßig getarnt als „Winterfest“ begangen. In der Hauptstadt ruhen zum Karneval die politischen Geschäfte. Sind die „Karnevalskönigin“ und ihr Hof sowie die „Kinderkönigin“ bestimmt, starten die Umzüge. Die dann folgende Woche wird dominiert von Musik- und Kostümwettbewerben, durch die ganze Stadt ziehen Samba- und Maskengruppen, dazu historische Umzugswagen. Der Höhepunkt ist am Karnevalsdienstag, dann findet in Santa Cruz der große Umzug, der „Corso“, statt. Ein weiteres Ritual ist die „Bestattung der Sardine“: Die Sardine ist eine riesige Fisch-Puppe aus Pappmaché; in Santa Cruz wird sie auf einem Thron durch die Stadt getragen. Witwen, Klageweiber und „schwangere“ Männer verabschieden sich dahinter unter Tränen vom Karneval. Im Insel-Norden bedeutet der eigentliche Abschied vom Karneval erst den Startschuss für die Fiestas. So hat es Puerto de la Cruz dabei sogar zur internationalen Attraktion geschafft: Der große Umzug findet dort traditionell am Samstag nach Aschermittwoch statt. 
Ihre Beliebtheit verdankt Teneriffa nicht zuletzt ihrer einzigartigen Vegetation – und die hervorragenden Bedingungen werden auch professionell genutzt, zum Beispiel zum Anbau von Aloe Vera. Diese Pflanze ist wohl um ein Vielfaches älter als die Menschheit, als Heilpflanze wurde sie nachweislich schon vor etwa 6.000 Jahren genutzt. Heute finden sich Vorkommen in tropischen und subtropischen Regionen, Indien, auf den westindischen Inseln, in Mexiko und natürlich auf den Kanaren. Der eingedampfte Pflanzensaft, der nach dem Abschneiden der Blätter austritt, hat eine pharmazeutische Wirkung. Besondere Beachtung verdient jedoch das fleischige Innere der Blätter, das Aloe Vera-Gel. Es wirkt antibakteriell, antiviral, 
Die ersten Bewohner der Kanaren haben die Rezepte mit ihren lateinamerikanischen Wurzeln beeinflusst. Das wichtigste Lebensmittel der kanarischen Küche ist auch heute noch immer Gerste. Diese wird geröstet und zermahlen zu Mehl, dem bekannten 
Und wieder geht es um das Thema Herz & Seele: